Ce pack gratuit contient deux programmes d'entraînement complets, spécialement conçus pour ceux qui débutent en callisthénie.

Tu y trouveras des séances simples, progressives et efficaces, pour te permettre de construire des bases solides, gagner en force et t'entraîner de façon régulière et motivante.

Accessible à tous, ce programme est parfait si tu veux te lancer dans la callisthénie avec une structure claire, sans te perdre dans des infos compliquées.